গারিনিয়া কাম্বোজিয়ার বিষয়ে: 
গার্সিয়া কাম্বোজিয়া, একটি ছোট গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল, ভারত ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় বেড়ে ওঠে।
ফলর ছিদ্র থেকে নির্যাস, সমৃদ্ধ hydroxycitric অ্যাসিড (এইচ সি এ), একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর ওজন-ক্ষতি সম্পূরক।
গার্সিয়া ক্যাম্বোজিয়ার এত জনপ্রিয় কেন? 
অনেক ওজন হ্রাস পণ্যগুলিতে, এটি "অলৌকিক ওষুধ" বলে পরিগণিত হয়, কারণ এটি আপনাকে পাউন্ডগুলি দ্রুত ত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে
গার্সিয়া কাম্বোজিয়া এক্সট্র্যাক-হাইড্রক্সাইটিসট্রিক এসিড (এইচ সি এ), মূলত রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, তবে ওজন কমানোর জন্য এএসওল।
হাইড্রক্সাইটিসট্রিক এসিডের কারণে চর্বি-জ্বলন বৃদ্ধি এবং গবেষণাগুলিতে ক্ষুধা কমে যায়। এটি আপনার শরীরের চর্বি তৈরি করতে ব্যবহার করে যা সাইট্র্রেট lyase, ব্লক করতে পারেন। এটি মস্তিষ্ক রাসায়নিক সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা আপনাকে কম ক্ষুধায় অনুভব করতে পারে। একটি শব্দে, ক্ষুধা এবং চর্বি উত্পাদন প্রতিরোধের দমন।
কিন্তু আমাদের গারিনিয়া কম্বোজিয়ার সম্পূরক এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে হবে, যেমন মাথা ঘোরা, শুকনো মুখ, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, এই হালকা উপসর্গ
আরও তথ্যের জন্য, rita-victar@foxmail.com এ ইমেল করুন , রুবি- victar@foxmail.com
